Sauté de crevettes & de courgette aux épices

Trois fois par jour

Sauté de crevettes & de courgette aux épices

Préparation 12 minutes
Cuisson 5 minutes
Durée totale 17 minutes
Portions: 1 personne

Ingrédients
  

Pour le couscous
  • tasse d’eau
  • de couscous
  • sel et poivre, au goût
Pour le sauté
  • 1 gousse d’ail, hachée
  • ¼ c. à thé de cumin moulu
  • ½ c. à thé de paprika
  • ½ c. à thé de poudre de cari
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 courgette moyenne, coupée en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
  • 6 à 12 crevettes (selon leur taille) crues et décortiquées
  • le zeste et le jus de ½ citron
  • 1 c. à thé de sauce sriracha
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche, hachée
  • 1 c. à soupe de chapelure

Préparation
 

  1. Dans une très petite casserole, porter l’eau à ébullition, puis verser le couscous. Couvrir, retirer du feu, puis laisser reposer pendant 5 minutes. Assaisonner, égrainer le couscous avec une fourchette, puis réserver.
  2. Dans un petit bol, combiner l’ail, le cumin, le paprika et la poudre de cari, puis réserver.
  3. Dans une grande poêle, à feu vif, faire chauffer l’huile d’olive, puis faire revenir la courgette et les crevettes pendant 2 minutes sans les manipuler afin de les colorer. Ajouter le mélange d’oignons verts et poursuivre la cuisson à feu moyen pendant 1 minute en remuant.
  4. Ajouter le reste des ingrédients « pour le sauté », bien remuer, puis servir le tout sur le couscous.

Notes

La recette provient du site internet Trois fois par jour.