Beurre Natrel non salé 5 g (1 c. à thé)
Calories : 35
Lipides : 4 g
Protéines : 0,05 g
Glucides : 0 g
Beurre de noix Kirkland 15 g
Calories : 90
Lipides : 7 g
Protéines : 3 g
Glucides : 2 g
Blanc d’oeuf Naturegg 100 g (1/3 tasse)
Calories : 45
Lipides : 0 g
Protéines : 10 g
Glucides : 55 g
Brocoli cuit 100 g
Calories : 23
Lipides : 0,8 g
Protéines : 2,1 g
Glucides : 1,1 g
Chou-fleur cuit 100 g
Calories : 21
Lipides : 0,5 g
Protéines : 1,6 g
Glucides : 1,6 g
Chou-fleur cru 100 g
Calories : 23
Lipides : 0,3 g
Protéines : 1,8 g
Glucides : 2,1 g
Céréales avoine crémeux 30 g
Calories : 110
Lipides : 2 g
Protéines : 4 g
Glucides : 17 g
Concombre 100 g
Calories : 11
Lipides : 0,2 g
Protéines : 0,6 g
Glucides : 1,5 g
Confiture framboises Double Fruits sans sucre ajouté 15 ml (1 c. à soupe)
Calories : 15
Lipides : 0,1 g
Protéines : 0,1 g
Glucides : 3 g
Craquelins Carbs (saveur Bagel I Sel de mer) 20 g
Calories : 60
Lipides : 1 g
Protéines : 2 g
Glucides : 12 g
Framboises congelées 100 g
Calories : 44
Lipides : 0,4 g
Protéines : 1,3 g
Glucides : 4,3 g
Fromage Bergeron « Le Six pourcent » 30 g
Calories : 60
Lipides : 2 g
Protéines : 10 g
Glucides : 1 g
Fromage Suisse Saputo léger 1 tranche (25 g)
Calories : 80
Lipides : 4,5 g
Protéines : 8 g
Glucides : 1 g
Jambon fôret noire Olymel 3 tranches (55 g)
Calories : 50
Lipides : 2 g
Protéines : 9 g
Glucides : 0 g
Lait Natrel sans lactose 62,5 ml (1/4 tasse)
Calories : 22,5
Lipides : 0,63 g
Protéines : 2,25 g
Glucides : 2 g
Noix de cajou salées Kirkland 10 g
Calories : 58
Lipides : 2,8 g
Protéines : 1,2 g
Glucides : 11,2 g
Pistaches Kirkland 10 g (sans coquilles)
Calories : 34
Lipides : 4,8 g
Protéines : 2,6 g
Glucides : 1 g
Pomme 100 g
Calories : 54
Lipides : 0,5 g
Protéines : 0,5 g
Glucides : 11,2 g
Sucre des moines 4 g (1 c. à thé)
Calories : 0
Lipides : 0 g
Protéines : 0 g
Glucides : 0 g
Tranche de pain St-Méthode 9 grains 40 g
Calories : 95
Lipides : 1,5 g
Protéines : 5 g
Glucides : 12,5 g
Yogourt grec Oïkos Pro 0% vanille 90 g
Calories : 51,4
Lipides : 0 g
Protéines : 9,3 g
Glucides : 3,6 g