Poêlée de chou au poulet

Isabelle Huot

Poêlée de chou au poulet

Préparation 15 minutes
Cuisson 20 minutes
Durée totale 35 minutes
Portions: 2 personnes
Calories: 210

Ingrédients
  

  • 2 c. à thé d'huile d'olive
  • ½ oignon, haché
  • ½ gousse d'ail, hachée
  • 2 petites poitrines de poulet (200g) coupées en dés
  • 2 pincées de curcuma
  • 2 pincées d'herbes de Provence
  • sel et poivre
  • ¼ de chou, coupé en fines lanières

Préparation
 

  1. Dans une petite poêle antiadhésive, à feu moyen, chauffer l'huile et cuire l'oignon et l'ail quelques minutes.
  2. Ajouter les dés de poulet et cuire 5 minutes.
  3. Assaisonner avec le curcuma , les herbes, du set et du poivre. Mélanger.
  4. Incorporer le chou et bien mélanger. Cuire environ 10 minutes en remuant à l'occasion, jusqu'à ce que le chou soit cuit, mais encore légèrement croquant.

Notes

La recette provient du livre de recette « Stop au sucre »  d’Isabelle Huot.