Ingrédients
Préparation
- Dans une grande casserole à feu moyen-élevé, chauffer l’huile d’olive. Ajouter la dinde hachée et cuire, en remuant régulièrement, jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.
- Ajouter la sauce soya, la poudre de chili, la poudre de cacao, le paprika et le poivre. Bien mélanger pour enrober la viande des épices.
- Incorporer les légumes surgelés et cuire 5 minutes, en remuant occasionnellement.
- Ajouter les tomates en dés avec leur jus, la sauce tomate, les haricots rouges et le maïs en grains surgelé. Bien mélanger.
- oit bien chaud et que les saveurs soient combinées.
- Goûter et ajuster l’assaisonnement, si nécessaire.
Notes
La recette provient du site internet Équipe Nutrition.