Pilons de poulet marinés aux tomates séchées & au balsamique

Trois fois par jour

Pilons de poulet marinés aux tomates séchées & au balsamique

Préparation 8 minutes
Cuisson 25 minutes
Durée totale 33 minutes
Portions: 4 personnes

Ingrédients
  

  • 6 à 8 pilons de poulet
  • 6 à 7 branches de thym frais
Pour la marinade
  • tasse de tomates séchées dans l’huile
  • 2 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 2 c. à soupe de cassonade
  • 2 à thé de poudre d’oignon
  • 3 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • ¼ tasse d’huile d'olive
  • 1 c. à soupe d’eau
  • sel et poivre, au goût

Préparation
 

  1. Au pied-mélangeur, broyer tous les ingrédients « pour la marinade ».
  2. Mélanger les pilons de poulet avec la marinade et les branches de thym, puis laisser reposer au réfrigérateur pendant un minimum de 6 heures et un maximum de 48 heures.
  3. Préchauffer le barbecue à 400°F ou à feu moyen, puis huiler légèrement les grilles.
  4. Griller les pilons de poulet pendant 10 minutes avec le couvercle fermé. Réduire le feu à environ 300 °F, puis poursuivre la cuisson pendant 15 minutes, avec le couvercle fermé, en tournant les pilons de poulet à l’occasion.
  5. Servir avec un accompagnement au choix.

Notes

Vous pouvez aussi cuire les pilons de poulet marinés au four sur une plaque pendant 40 minutes à 400 °F.
 
La recette provient du site internet Trois fois par jour.